Tips

Valg af hårdhed:

9-10,5 kg.: Regnes for en blød opstrengning. Fordelene ved en blødere opstrengning er bla. mere slagkraft men mindre kontrol, øget holdbarhed, mere skånsom for armen pga. færre vibrationer.

11-12 kg.: Mellem opstrengning der passer de fleste motionister og let øvede. God fordeling af power og kontrol.

12-14 kg.: Hård opstrengning kræver flere kræfter, men giver mere kontrol. Giver flere vibrationer ved urene slag, og mindre holdbarhed.